今年の8月から運動不足の改善としてジョギングを始めました。始めて2ヶ月経ちましたが一日も休まず続けています。毎朝、5時に起床して、最初はウォーキングから開始し、今では10分間かけてスローマラソンをしています。（雨の日は傘をさしてウォーキングしています。）ある情報誌によると正しい姿勢でフローマラソンをするほうが脂肪を消費しやすいと書いてあったので実践しております。おかげで体の調子も以前よりもおくなり体が軽くなりました。最近ではジョギングウエアーなどカラフルでおしゃれな商品が多いので冬にむけて購入を考えております。皆様お勧めの商品があったら教えてください。
購買チーム 松田
