今年の8月から運動不足の改善としてジョギングを始めました。始めて2ヶ月経ちましたが一日も休まず続けています。毎朝、5時に起床して、最初はウォーキングから開始し、今では10分間かけてスローマラソンをしています。（雨の日は傘をさしてウォーキングして…