体力つくり

何年も前から週末、名古屋市のｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰで運動不足防止のために約2時間ほどﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝで歩いたりしていましたがなかなか体重が減りませんでした。
ところが1年半ほど前から夜の晩酌をやめました。
そしたらみるみる体重が減ってきました。
やはり飲みながらたくさん食べていたようです。
一番重かった時期から約7kgほど減ってきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中部第二チーム　水越