水泳を始めて２年半になります。始めた当初は２５ｍ泳ぎきるのに２〜３回足を着く程でしたが、今では500ｍ位は泳げるようになりました。週末にゆっくり２〜３km泳いでいるのですが 泳げなかった次の週は肩こりがひどく、体調も良くないような気がします。水…