大阪第三営業所の松山です。皆さん毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか？
私は毎週末とまではいきませんが、時間がある時は必ずジョギングをして汗を流しています。
近くの大きな公園を三周し、家まで戻ってくるとざっと５キロの道のりになります。
若いときは部活など体を動かすことがほとんどでしたが、現在は自分で意識しなければと思っております。お金に余裕があればトレーニングジムでの筋トレも良いのですが・・・難しいですね。
皆さんも貯金ならぬ、貯筋を始めてはいかがでしょうか（笑）
大阪第三営業所 松山
