ここ最近、健康管理に気を付けるようになりました。 以前は朝食を食べる習慣がありませんでしたが、 今は何かしら口にするようになりパンやご飯 もしくは青汁を一杯飲むようにしています。 そしてビタミンＣに亜鉛といったサプリメント、 それに「エビオス錠…