2013-10-02から1日間の記事一覧

早朝トレーニング

私は毎朝家から近い白鳥庭園の周りをジョギングしています。大阪城ほどじゃありませんがこちらもそれなりに距離があって良い運動になります。もともと始めるきっかけとなったのは、上司に誘われたソフトボールの試合であまりにも自分の体力が衰えていた…