2012-07-20から1日間の記事一覧

単身赴任の健康方

ストレスにうまく対処し、むしろストレスをプラスのエネルギーに変える３つの事を実践しています（１）夜は考えこまないルールをつくるとにかく朝が来るまで考えない。考えたくなりそうになっても考えない。ネガティブな考えがどうどう巡りになるのがオ…