最近、私は毎日、健康のために、歩くようにしています。 といっても、朝早く起きて、ウォーキングはしてません。 通勤でいつも降りる駅の一駅前で降りて、歩くのです。 ケータイについている万歩計で、毎日少なくとも7.000歩は歩くようにしています。 この間…