今年の春頃テレビで話題になり、ずっと品切れ状態だった「もち麦」ですが、 先日やっと入手できたので、うるち米との配合比率を色々試しながら、もち麦生活を楽しんでいます。情報によると、朝昼の食事にもち麦を摂取すると血糖値の上昇が抑えられるらしいの…
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